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得了继发性癫痫日常生活要做点什么运动好一点
1、适当参加体育活动都是有益的 但是不要太过疲惫 要量力而行 比如 ：慢跑 有氧操 瑜伽等活动 只要加强监护 防止意外发生就好。
2、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
3、二，运动方面，不要从事高强度运动，在小区漫步即可。三：外出要有家人陪伴，不允许参团旅游。四：随身携带必备药品。
4、可以参加绝大多数的体育活动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳嫂冲浪等活动。不参加易造成脑损伤的拳击运动。
癫痫病人跑步等剧烈运动会不会有什么影响?会导致病发作吗?
癫痫患者不可以做剧烈运动，因为剧烈运动可导致患者劳累，引起发作。而且癫痫患者发病由于是没有规律的，所以要避免一切诱发因素。
很多癫痫患者不进行户外运动，担心身体脆弱，进行运动会导致身体损伤。有的患者是害怕癫痫突然发作，有的患者则是不想在外人面前发病，心理接受不了。
专家指出：适当的运动可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。
癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼，主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。
癫痫病发作具有突发性的特点，因此，其参加体育锻炼也有一定的局限性，如果癫痫患者在身体条件允许的情况下，可以多到室外参加锻炼，但是不能盲目的进行体育锻炼，这很有可能会出现危险，甚至危及生命。
癫痫对患者的脑功能及相关的智力、神经功能的影响并不一样，但是对患者的危害都是巨大的，虽然癫痫发作的年龄段或严重程度有差异，大脑却在不同程度的受着折磨。
癫痫病人可以做剧烈运动吗
1、癫痫患者是不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如跳绳拔河，因跳绳往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和***作。
2、癫痫患者不可以做剧烈运动，因为剧烈运动可导致患者劳累，引起发作。而且癫痫患者发病由于是没有规律的，所以要避免一切诱发因素。
3、癫痫病不能做田径运动，球类运动，情绪过激，熬夜等。田径运动：短跑是追求速度的运动项目，在短跑过程中，人的大脑会因为身体的剧烈运动而处于兴奋的状态，很容易引发患者的病灶，从而出现癫痫发作。
4、剧烈运动确可以引起大脑兴奋，导致癫痫发作，由于癫痫患者发病由于是没有规律的，所以癫痫患者要避免从事运动。如：不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜和过度饮酒。独自做饭时最好使用微波炉。
5、专家说， 癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，篮球，足球，游泳等。有研究表明，听莫扎特的音乐能放松身心，甚至可能改善癫痫发作。
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