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倪海厦老师259个经典配方
是真的。倪海厦治疗习惯性失眠的经验方，12枚处方选自倪海厦259种经典配方。所以是真的，处方出自《伤寒杂病论》。
淘宝***。倪海厦老师259个经典配方指的是用于制作中药的配方产品，是由倪海厦老师亲自教导书写的，而且市民是可以在淘宝***中购买的，但是需要认准防伪商标，防止购买到***货。
白扁豆（微炒）10克、薏仁18克、芡实20克等。
煸炒出香味后放入切好的瘦肉，入适量的料酒煸炒至瘦肉变色。将焯好水的白扁豆和煸炒好的瘦肉一起放入锅中，入适量的清水，大火开后转小火炖煮约1小时。最后入适量的盐调味倪海厦白扁豆汤就做好了。
猪苓10克，茯苓20克，泽泻10克，滑石10克，阿胶10克。倪海厦猪苓汤煎服方法猪苓10克，茯苓20克，泽泻10克，滑石10克，阿胶10克。以水四升，先煮四味，取二升，去滓，纳下阿胶烊消，温服七合，日三服。
倪海厦的当归生姜羊肉汤做法：配方是羊肉500克。生姜250克、当归150克、胡椒面二克、葱50克、料酒20克、盐3克。需要注意的是当归羊肉汤主要厨具是砂锅，主要工艺为炖。
倪海厦人纪针灸教程
先看循行路线：起于眼外眦（瞳子髎），向上到额角返回下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴，再向前入缺盆部入胸过膈，络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外***际，横行入髋关节（环跳）。
分支：从膻中穴分出，上行出缺盆至肩部左右交会于大椎，上行沿耳后翳风穴处，直上出耳 ，然后向下经过面颊部到目眶下。
合谷：大肠经原穴面口合谷收，也就是面子问题，口部问题都可以找合谷，而且合谷在针灸中有麻醉作用。像青春痘可以在合谷做隔姜灸。学习倪师的也说下牙是胃经，上牙是大肠经。结合经络循行来看上牙是胃经。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
督脉出现异常，则容易出现腰脊背痛，头重、头痛。此外，还容易出现一些髓海不足的表现，例如头晕、耳鸣、眩晕、腰酸、懈怠、嗜睡、乏力等症候。长强穴：督脉的络穴，穴在尾骨端，当尾骨端与***连线的中点处。
脊中与筋缩穴： 脊中在第十一椎下只能针，不可灸。主要是治黄疸、便血 。 人背后两个肩胛骨中间底端画条线，与脊柱交叉的地方就是第七椎。往下是第八椎，再 下就是第九椎即筋缩。 全身肝主筋。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之12.足厥阴肝经
1、若肝血不足，咋爪软薄，枯而色夭，甚则变形脆裂。肝在志为怒，怒可伤肝，肝的阴血不足，肝的阳气升泄太过则稍有刺激，极易发怒。肝经的气血流注时间是半夜1点到3点。肝经一个14个穴。
2、足厥阴肝经简称肝经，是十二正经之一，本经穴有：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。一侧14穴，11穴分布于下肢内侧，3穴位于胸腹部，两侧合28穴。
3、足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴），该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。
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