本篇文章给大家谈谈癫痫儿童睡眠不好调理，以及儿童睡眠癫自愈了对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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4岁癫痫病,精神兴奋,不午睡,晚上好像浅睡眠,老是
1、病情分析： 您好，您孩子有入睡问题，而且有哭醒症状，做脑电图发现异常放电现象，首先你要给孩子进行一个动态脑电图检查，监测一下孩子哭醒或者睡前一段时间的癫痫波发放情况，根据这个结果进行治疗。
2、忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的***，破坏我们下半夜睡眠。
3、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安 ，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
4、因此，如果你的孩子已经习惯天天不睡午觉还精神矍铄、情绪愉快、食欲不受影响，那么很可能是他的大脑神经已经发育得比较成熟，进入到和成人一样的单相睡眠模式，所以午觉睡不着可能是聪明的表现哦。
癫痫症的睡眠问题处理
1、众多研究发现，非快速眼动睡眠期的癫痫发作增加，在快速眼动睡眠期的癫痫发作减少，原因是神经元在睡眠时对同步化兴奋性突出传入敏感性增强，不同的睡眠期相对于发作间放电，发作阀和神经元的兴奋有不同的影响。
2、癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
3、为此，要预防和克服癫痫病的困扰，一要调整心态，在无忧无虑状态下生活；二要大幅度增加睡眠时间，以保证有充沛地精力；三是尽量降低枕头高度，最好是在头低位状态下睡眠，以便保证大脑的血液供应充足。
4、针对睡眠性癫痫患者，癫痫病专家提醒，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，如果有条件，癫痫病儿中午好能午睡。
5、癫痫病恢复正常的时候和正常人一样，一般是不会影响睡眠质量的。也会有好的睡眠的，不要为这事担心了。既然不经常发作，就不要过于担心，要有好的心情，就有利于身体的健康。
6、眼罩如果只是普通的眼罩是可以使用的，如果眼罩有磁疗、电疗等刺激作用最好不要使用，因为癫痫本身就是大脑的异常放电，所以有可能会诱发癫痫发作。
癫痫日常该如何调养
癫痫患者在日常生活中一定要规律服药，遵医嘱用药，避免漏服、盲服、减量、停药等情况发生，规律的用药才能更好的控制癫痫的发作，降低癫痫发作对患者自身带来的安全问题。
①生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。②饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有***、麻黄碱的药物。
注意规律生活，按时作息，避免过度疲劳和睡眠不足，因为没有充足的休息也是癫痫发作的主要诱因之一。要避免精神压力，要正确处理工作和学习中的压力，不可让它们成为精神负担。
可以多食一些酸性食物，比如花生、核桃、猪肉、鱼虾等，能够***抑制癫痫的发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成，可以适当多吃豆芽、水煮鸡蛋等等。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素，可适当多吃。
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